Maman solo leader

Comment maman solo TROUVE sa MOTIVATION

La motivation est une sensation, un état que l’on ressent en soi. C’est une sorte d’excitation, de moteur. En réalité, c’est un désir que l’on a de réaliser quelque chose. Comme par exemple l’envie d’apprendre une langue nous pousse à prendre des cours et à progresser. Ce désir on le ressent avec beaucoup de force, quand notre motivation est grande. C’est quelque chose de terriblement agréable, parce qu’elle nous booste sans produire d’effort particulier, à priori. Alors, comment trouver cette motivation si agréable, bienfaisante ?

Maman solo veut réaliser des tas de choses

La motivation est capitale si vous voulez réaliser des tas de choses. Sans motivation, vous n’êtes pas bon. Votre réalité devient fade, manque d’entrain. Cela est valable dans absolument tous les domaines de votre vie. Ça va de : faire votre lit chaque matin, en passant par être une « bonne mère » (J’entends par là, se donner les moyens intellectuels, physique, psychologiques, matériels, financiers, pour donner son meilleur à son enfant. Et cela n’a rien à voir avec la perfection), pratiquer une activité physique, être compétente dans votre job, apporter votre soutien à une association, devenir entrepreneuse…Tout ce qui vous donne envie de vous propulser en avant et de façon incroyable. À la clé se trouve une transformation. Elle varie selon votre niveau de motivation, bien sûr ! Est-ce courageux de vouloir être motivée ? C’est bien possible, si le courage c’est de changer sa vie.

Le pessimisme est affaire d’humeur, l’optimisme est affaire de volonté.


Emile-Auguste Alain

Mère célibataire insatisfaite, démotivée

Quand vous ne ressentez plus de motivation, c’est comme si vous perdiez votre énergie, votre vivacité. Vous n’êtes plus portées par cet élan. Du coup, vous commencez à en ressentir les effets. Le moral en berne et une monotonie s’installe. Dans ces conditions, vous rencontrez facilement des moments d’accablement. Vous n’avez plus envie de rien faire, rien de spécial, rien de génial. C’est tout le contraire, votre vie est insipide. Vous êtes insatisfaite et ne visez plus d’objectif.

Pour rester motivée, maman solo adopte les bons réflexes

Ce que vous devez bien comprendre, c’est que vous ne pouvez pas maintenir votre motivation en permanence au top sans rien faire. C’est votre condition humaine qui vous en empêche. C’est très utile de le savoir. Pourquoi ? Avant tout, pour ne pas culpabiliser. Ensuite pour adopter les bons réflexes dés que vous observez une baisse de régime au niveau de votre intention. Car vous pouvez néanmoins rester motivé en vous organisant un modèle qui vous aide de relancer votre motivation de façon « volontaire ». Ce modèle utilise idéalement votre mental, votre corps et votre conscience. Le sport avec sa dopamine et une alimentation saine participe largement à le soutenir. Ce process est essentiel afin d’assurer la réalisation de vos buts à therme. Cela vous permet de continuer de manifester dans votre vie tout ce qui vous tient à cœur. Ça tombe bien, puisque c’est justement ce que vous désirez.

Vous avez à vous auto-solliciter pour lancer la machine. Créez votre motivation vous-même. Pour cela développez un environnement joyeux et optimiste. Vous pouvez également utiliser des déclencheurs extérieurs. Vouloir vivre une vie merveilleuse, c’est légitime. Mais vous allez devoir vous donner les moyens pour la réaliser. D’ailleurs, il n’y a rien de si terrible de vous retrouver certain jour à vouloir trainer à ne rien faire du tout. A rester tranquille. Seulement, il ne faut pas que ça dure trop longtemps. L’oisiveté à tendance à s’installer facilement et insidieusement. Et dans ces moments-là, ce sont vos beaux objectifs qui s’éloignent de vous. Aussi rapidement et facilement qu’un nuage de fumée. POUF !

Prenez donc l’habitude TOUS les matins en vous levant à avoir de la gratitude pour toutes les belles choses que vous avez déjà et celles que vous désirez. Pensez à quelque chose de bien que vous allez faire aujourd’hui et dans votre futur aussi. Revoyez vos objectifs et pensez-y avec BEAUCOUP d’optimisme et de plaisir. Questionnez-vous. Pourquoi voulez-vous atteindre tel objectif ? Que ferez-vous une fois que vous l’aurez atteint ? Comment vous sentirez-vous ? Rappelez-vous et nourrissez votre motivation avec tous ces éléments. Votre motivation a besoin que vous l’alimentiez tous les jours en vous impliquant réellement, authentiquement. Il s’agit de votre vie, celle que vous construisez à chaque moment.

Motivation trouvée et récompense pour maman solo

Pensez à la récompense de votre objectif. Vous allez vous sentir tellement bien ! N’est-ce pas ? Votre existence va s’en trouver améliorée de façon significative et c’est le résultat que vous avez l’intention d’obtenir. Tout cela grâce à votre motivation

Ce que vous allez gagner chaque jour : un bien être incontestable. Cette routine va changer votre quotidien et c’est tant mieux. Je précise qu’en maîtrisant votre motivation, personnellement, vous allez être en capacité de partager cette très belle énergie autour de vous. En effet, une fois cette connexion matinale faites avec vous-même qui réveillera, à coup sûr, vos capacités, vous serez parfaitement prête à vous tourner vers les autres en favorisant une communication positive. En servant le bien commun d’une manière ou d’une autre, juste en vous tournant vers l’autre avec une bienveillance étonnante. Votre vision de la vie va changer pour devenir plus belle, plus remplie.

Vous méritez clairement d’apporter votre attention à votre motivation et d’en récolter les récompenses. Soyez excités à l’idée de revoir vos priorités chères mamans solos 😊

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