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Lutter contre le stress au travail quand on est maman solo

Quand on en arrive à constater que notre emploi est générateur de stress, c’est le moment de se questionner. Qu’est-ce qui est responsable de ce stress au travail quand on est maman solo ? Peut importe que l’on appartienne à une grosse boite avec des dizaines de salariés ou que l’on soit seulement deux dans son …

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Comment gérer les déceptions dans la vie de maman solo?

Avez-vous déjà ressenti de la déception dans votre vie ? Vous pensiez recevoir quelque chose comme le soutien d’un ami, décrocher un nouveau job, participer à une fête, être demandée en mariage, et finalement cette attente n’a pas été comblée. Au contraire vous avez dû faire face à la solitude, un refus, une rupture amoureuse, une …

Aimer-la-vie-en-33-actions-pour-maman-solo

Aimer la vie en 33 actions avec maman solo

Comment aimer la vie ? Pour certaines mamans solos, ce n’est pas toujours évident car la vie apporte avec elle son lot de soucis, de souffrance voir de rudesse ou tout simplement de mauvaises habitudes. Dans ces conditions, l’aimer devient complexe. Quand vous traversez une période difficile à cause de la maladie ou la perte d’un …

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Fatigue: 5 clés efficaces pour que maman solo retrouve la forme

La fatigue est synonyme d’affaiblissement et rime avec difficile. Personne n’aime ressentir de la fatigue, et d’autant plus maman solo qui gère toute seule sa micro famille. Cela vient bouleverser tout son planning. Alors, comment peut-elle retrouver la forme ? Cela pourrait être une devinette : Elle intervient de son propre chef ; elle nous délivre un message, …

6-comportements-qui-eloignent-maman-solo-du-bonheur-imanquablement

6 comportements qui éloignent maman solo du bonheur immanquablement

Nous pouvons développer des comportements qui nous éloignent du bonheur. De la même manière, rien ne nous empêche d’adopter des attitudes pour vivre au contraire, dans le bonheur. Dans le premier cas, nous influençons de façon négative notre vie. Alors que dans le deuxième cas, nous l’impactons positivement. Votre micro-famille, Votre environnement familiale, professionnel et …

Un Noël en toute sérénité pour maman solo Mes 5 astuces

Un Noël en toute sérénité pour maman solo : Mes 5 astuces

Un Noël en toute sérénité c’est possible. Peu importe que vous soyez 2 ou 10 vous pouvez vous préparer pour mieux vivre ce moment et ne pas vous retrouver débordée par votre anxiété et tout gâcher. Des Noël il y en a tous les ans certes, mais ils restent uniques à chaque fois. Préparez-vous à …

Comment-surmonter-le-deuil-de-maman-solo-6-etapes

Comment surmonter le deuil de maman solo : 6 étapes

Maman solo surmonte le deuil. Quand vous avez l’impression que la vie vous joue un mauvais sort, que vous reste-t-il en tant que mère célibataire ? Le deuil pour seul compagnon. Compliqué d’avoir à nouveau une perspective de vie enthousiasmante dans ces conditions. Maman solo se retrouve avec son/ses ado, démunie. La vie n’est pas un …

Comment maman solo accepte ses émotions en 4 étapes

Maman solo doit accepter ses émotions pour accéder à son bien-être tant recherché. Les émotions on en vit plein et tout le temps. Le problème c’est qu’il y en a de toutes sortes, en plus elles n’ont pas toutes la même intensité et d’autre part, on ne sait jamais quoi en faire. Nous cohabitons en …

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Maman solo découvre ses points forts

Quelles sont vos points forts ? Vous êtes-vous déjà posée cette question ? À force de vous occuper des autres ou même, d’être trop négative dans la vie, vous ne voyez peut-être pas vos qualités. Pas étonnant. Pourtant en tant que maman solo vous pouvez découvrir vos points forts. Les mamans solos toutes dans le même panier …