Comment trouver la motivation en tant que mère célibataire

Comment trouver la motivation en tant que mère célibataire

Cela m’est difficile de parler de maman solo sans aborder le thème de la motivation. Puisqu’elle me paraît capitale quand on veut atteindre ses objectifs. Comment trouver la motivation en tant que maman solo quand justement, on a pas mal d’objectifs à tenir, et quand on a personne pour nous soutenir, c’est parfois plus dur. …

Comment maman solo calme son bavardage mental

Procédez à une mise à jour de votre mental. Oui, c’est possible. Le but est d’améliorer considérablement la façon dont vous gérez votre mental, afin que vous puissiez transformer celui-ci en un allié plus puissant sur votre chemin d’évolution. Qu’est-ce que ça veut dire ? Pourquoi est-ce important ? Qu’est-ce que ça va avoir comme conséquence pour vous et votre micro …

Remise en question et courage des mamans solos

Faire preuve d’audace pour aller de l’avant quand on est maman solo d’un ado, c’est tout un programme. Quand faut-il y songer ? Réfléchissez à votre zone de pseudo confort. Vous, face à vos problèmes habituels et surtout récurrents. Face à votre enlisement. Avez-vous déjà entendu qu’il était tout à fait normal, commun de traverser des hauts et des …

Les jeunes filles ne font pas assez de sport

Phénomène étrange, les adolescentes font moins de sport que les garçons du même âge. Il apparait qu’à la puberté les jeunes filles se détournent des activités sportives et cela de façon significative, voire pour certaine un arrêt total. Les années se suivent mais ne se ressemblent pas. 75% des petites filles et des petits garçons …

Ado à haut potentiel : un défi pour les mamans solos

Les jeunes à haut potentiel ne sont pas plus intelligents que les autres contrairement à ce que l’on pourrait croire. Cependant, ils sont différents. On note chez eux un fonctionnement cérébral singulier. Ils ont en effet besoin, par exemple, de plus de nourriture intellectuelle et ont une capacité supérieure aux autres de connecter les idées …

L’ACNÉ, LE CAUCHEMAR DES ADOS

L’acné juvénile se décline sous plusieurs formes et dans tous les cas affecte principalement l’image de soi, l’une des 3 composantes de l’estime de soi. Alors, comment vivre avec et quel regard porter dessus sans être trop démoralisé ? Acné, révolution intérieure C’est lors des premières apparitions de boutons à l’adolescence que l’on commence à comprendre …

Charges-mentales-quand-les-mamans-solos-gèrent-tout

Charges mentales : quand les mamans solos gèrent tout

Faire les courses, préparer des repas « équilibrés », aider aux devoirs, accompagner aux activités extra-scolaires, prendre rendez-vous chez le médecin, ne pas oublier de lancer une machine, faire le repassage, le ménage, sortir les poubelles, éduquer ses enfants, sans oublier de travailler et de faire face aux impondérables…OUF ! Lourdes responsabilités pour les mères célibataires Le quotidien …

L’auto-empathie chez les mères célibataires

Peut-on apprendre l’auto-empathie et est-ce que cela pourrait changer votre vie ? Comment marche l’auto-empathie Quand on parle d’auto-empathie, on entend le mot empathie (capacité à ressentir des émotions) et l’on comprend que cette empathie est dirigée vers soi. Nous devenons donc le sujet principal de cette capacité à ressentir. C’est là que ça se …

ados victimes de solitude

Ados victimes de solitude

Les adolescents sont particulièrement touchés par la solitude tout spécialement au collège. Alors qu’ils sont déjà en proie à une transformation radicale de tout leur être, tant sur le plan physique que psychologique, certain doivent faire face, en plus, à l’isolement quotidien. Une étude réalisée par l’institut BVA met en avant que les jeunes représentent …