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La gentillesse une force pour maman solo

Être gentille de nos jours, n’est pas très bien vu, voire péjoratif. La faute à qui ? Cela remonte à fort longtemps, mais ma grand-mère disait que la gentillesse n’a qu’un œil. Vrai ou faux ? Et qu’est-ce que cela signifie vraiment ? La gentillesse est-elle une force pour maman solo ? C’est une réalité, aujourd’hui quand on nous …

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Lutter contre le stress au travail quand on est maman solo

Quand on en arrive à constater que notre emploi est générateur de stress, c’est le moment de se questionner. Qu’est-ce qui est responsable de ce stress au travail quand on est maman solo ? Peut importe que l’on appartienne à une grosse boite avec des dizaines de salariés ou que l’on soit seulement deux dans son …

Comment-gerer-les-deceptions-dans-la-vie-de-maman-solo

Comment gérer les déceptions dans la vie de maman solo?

Avez-vous déjà ressenti de la déception dans votre vie ? Vous pensiez recevoir quelque chose comme le soutien d’un ami, décrocher un nouveau job, participer à une fête, être demandée en mariage, et finalement cette attente n’a pas été comblée. Au contraire vous avez dû faire face à la solitude, un refus, une rupture amoureuse, une …

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Mon ado n’aime pas les légumes !

Vous ne savez plus comment faire pour nourrir votre ado. Il ne jure que par ses plats préférés pizza, hamburgers frits. Vous en avez par-dessus la tête. Votre souci ?  C’est de lui apporter une alimentation, un minimum équilibré pour qu’il grandisse bien mais pas seulement, pour qu’il ait aussi une bonne hygiène de vie. Vous …

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Pourquoi arrêter de regarder la télé

Maman solo fait le choix d’arrêter la télé Ne plus regarder la télé, ou disons la regarder beaucoup, beaucoup moins, est un choix. Après tout, ça n’a jamais été une obligation. Cette option concerne aussi maman solo, bien sûr. Alors, pourquoi devriez-vous arrêter de regarder la télé ?   Il y a eu et probablement encore, …

Aimer-la-vie-en-33-actions-pour-maman-solo

Aimer la vie en 33 actions avec maman solo

Comment aimer la vie ? Pour certaines mamans solos, ce n’est pas toujours évident car la vie apporte avec elle son lot de soucis, de souffrance voir de rudesse ou tout simplement de mauvaises habitudes. Dans ces conditions, l’aimer devient complexe. Quand vous traversez une période difficile à cause de la maladie ou la perte d’un …

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Vaincre la culpabilité : 4 clés imparables !

Qui n’a pas ressenti, au moins une fois dans sa vie, de la culpabilité ? Quelle mère ne s’est pas sentie coupable après avoir fait ou dit quelque chose à son enfant ? La culpabilité c’est sentir que l’on a tort. C’est l’opposé de la sérénité et de la confiance. Comment la vaincre en 4 clés et …

QUEST-CE-QUI-EST-IMPORTANT-DANS-LA-VIE

Qu’est-ce qui est important dans la vie d’une maman solo ?

Qu’est-ce qui est vraiment important dans votre vie ? Quand vous essayez de répondre à cette question, vous pouvez penser à : continuer de travailler, payer votre loyer, éduquer vos enfants, acheter une nouvelle voiture, ou un vélo à votre ado, partir en vacances à l’étranger, être en bonne santé… La liste est longue, n’est-ce pas ? Vous …

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Fatigue: 5 clés efficaces pour que maman solo retrouve la forme

La fatigue est synonyme d’affaiblissement et rime avec difficile. Personne n’aime ressentir de la fatigue, et d’autant plus maman solo qui gère toute seule sa micro famille. Cela vient bouleverser tout son planning. Alors, comment peut-elle retrouver la forme ? Cela pourrait être une devinette : Elle intervient de son propre chef ; elle nous délivre un message, …